Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1179 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 96,34g | Karb: 100,27g.
Makan Pagi: Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Mars M&M's, Quaker Farelo de Aveia, Biscoito Maizena Tradicional. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Quaker Farelo de Aveia, Silver Banana, Canela, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite sem Lactose, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Regina Queijo tipo Cottage. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|