|
Hmmm góra dół góra dół ta moja waga chyba się zepsuła 😶
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1135 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 74,25g | Karb: 142,24g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem, Bluedino Ser Brie, Krakus Szynka Eksportowa, Tesco Łosoś Wędzony , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Makan Siang: Miód, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Kawa z Mlekiem. Makan Malam: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Kalafior z Bułką Tartą, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Sonko Kasza Jęczmienna. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|