Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
848 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 19,69g | Karb: 155,06g.
Makan Pagi: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Nestea Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Малина (Несладкая, Замороженная), Lipton Зелёный Чай, ВкусВилл Котлеты Капустные, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Nestea Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруктовый Салат. Camilan/Lainnya: Груша, Киви, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NtlVldmrvn
|