Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1568 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 62,61g | Karb: 210,96g.
Makan Pagi: Aldi Weizenbrötchen. Makan Siang: Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing. Makan Malam: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Frischer Krautsalat, Fjordkrone Forellenfilet Natur, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Gala Äpfel, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Pilates - 1 jam, Gym - 1 jam, HIIT - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Graf
|