Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1002 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 103,14g | Karb: 72,50g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Смесь Быстрозамороженная Рататуй, Грудка Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Арахис, Кефир 1%. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 39 menit, Elliptical - 24 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkate13
|