Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2012
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 113,71g | Karb: 333,00g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Grapes. Makan Malam: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese, Chicken Teriyaki Bowl. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|