Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1386 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 31,39g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Homann Veggie Fleischsalat, Bauernbrot. Makan Siang: Aldi Esrom, REWE Mischsalat, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Kräuter, Bauernbrot. Makan Malam: Aldi Gorgonzola Pikant, Bauernbrot, Kirschtomaten, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. Camilan/Lainnya: Hollands Best Schwarze Kühe - Weicher Salzlakritz, Augustiner Helles, Dornfelder, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|