|
Деткам не откажешь, вкусняхи присутствуют. Вот так и появился у меня этот сыр . Но я только на кончик ложечки черпнула , а там уже 10 гр.... а в них 37 ккал . И сразу перехотелось кушать дальше пустые калории , не зря диетологи советуют людям с определенными слабостями сначала вбить калорийность того что хотелось бы скушать , а после кушать) вам точно скажу съедите вы меньше или вовсе откажитесь !!! А вы как думаете? Пользуетесь этим методом?( сначала записать , а потом кушать?)
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1481 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 83,61g | Karb: 155,00g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Сыром, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Makan Malam: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Zatecky Gus Пиво Светлое, Селедка. Camilan/Lainnya: Винсадский Молочный Завод Бланманже Творожный Десерт, Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|