Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1471 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 81,37g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Гороховый Суп. Makan Malam: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Мёд, Морковь, Сыр Российский. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 2 jam, Fitness (Workout) - 25 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|