Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1450 kkal
|
Lemak: 91,84g | Prot: 59,33g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Greenfield Чай Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Makan Siang: Салат с Крабовыми Палочками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Makan Malam: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
278 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Cardio - 8 menit, Squats - 4 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gennadievna1
|