Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1417 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 152,99g | Karb: 122,76g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Makan Malam: Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Банан, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darel84
|