|
🙁
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1490 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 77,23g | Karb: 154,46g.
Makan Pagi: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Говядина с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Snickers Snickers с Семечками. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булочка, Snickers Snickers с Семечками, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не растрачивайтесь, вы все равно умничка и добьётесь цели!
27 Feb 18 oleh anggota: vishnya09
|
Спасибо. 🙂 Из-за этого холода постоянно хочу сладкого.
27 Feb 18 oleh anggota: Alisa161rus
|
Грустить точно не стоит ;)
28 Feb 18 oleh anggota: karassello
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa161rus
|