Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1650 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 101,38g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Овсянка, Банан. Makan Siang: Лента Хлебец Зерновой, Чай, Суп с Цветной Капустой. Makan Malam: Куриная Печень на Луковой Подушке, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Козинаки, Финик. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Распутина
|