Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1244 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 106,14g | Karb: 89,56g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Edeka Brombeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gartenkrone Sauerkraut, OceanSea Stremel-Lachs. Makan Malam: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke 😘 nach 2 Wochen rumeiern gehts endlich weiter runter 😊
28 Feb 18 oleh anggota: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|