Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
959 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 147,43g | Karb: 18,51g.
Makan Pagi: Вода, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Malam: Кубаночка Томатная Паста, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Molli Творог 1,8%, Molli Творог 1,8%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|