Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
686 kkal
|
Lemak: 2,22g | Prot: 19,38g | Karb: 161,75g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Мандарин, Яблоки. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Краски лета Овощи Весенние. Makan Malam: Апельсины, Груши, Хурма, Киви. lagi...
|
|
3506 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 38 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verunya_24ru
|