Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1097 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 50,04g | Karb: 120,30g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Garnitür, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Elma, Ceviz, Türk Kahvesi, Portakal, Gün Kurusu. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaprak777
|