Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2012
|
126,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 33,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 122,06g | Prot: 114,47g | Karb: 162,07g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Turkey Sausage Croissant. Makan Siang: Cottage Cheese with Pineapple Ring, Frisco Melt. Makan Malam: Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Grilled Chicken Breast Strips, Grilled Chicken Breast Strips, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Camilan/Lainnya: french onion dip, chips. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cphopper
|