Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1916 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 63,40g | Karb: 262,80g.
Makan Pagi: Mettbrötchen, Aldi Truthahnsalami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Streuselkuchen, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Erasco Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Bananen. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|