Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
956 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 73,82g | Karb: 79,65g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Amêndoas, Melancia. Makan Siang: Repolho Verde, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Maçãs Fuji, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Pipoca, Essential Nutrition Beef Protein, Abacate. lagi...
|
|
420 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Larissa.md
|