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Hoje fecho 1 semana na Low Carb.
Iniciei com 97kg, sufocada com minha barriga e frustrada com as roupas.
Encerrei esse primeiro ciclo com 93.9kg.
Avacalhei no domingo, tomei umas Smirnoff... Subiu pra 94,5kg e hoje grazadeus voltou pros 93.9kg.
Essa semana é foco!
Dieta de passar fome?! Nunca mais.
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93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
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1667 kkal
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Lemak: 140,92g | Prot: 89,60g | Karb: 13,11g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Seara Bacon. Makan Siang: Leite, Café Expresso, Sadia Salamitos Lemonástico. Makan Malam: Suco de Limão, Sadia Linguiça Fininha. Camilan/Lainnya: Café (Infusão). lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Que bom né!! Esse sentimento de perder gr,kg, de perceber resultados em curto prazo faz tão bem....
27 Feb 18 oleh anggota: Day Dutraa
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Bom demais! Eu sei que no começo é rápido porque muito é retenção de líquidos, mas ainda sim fico muito feliz. Kkk
27 Feb 18 oleh anggota: StLucyFair
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Muito bem!!!Segue o plano
27 Feb 18 oleh anggota: getsenna
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27 Feb 18 oleh anggota: VivihStyles
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parabéns! segue firme. tô entrando na minha 6a semana e tem sido incrível!!
27 Feb 18 oleh anggota: wellingtonmachado
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Sejarah Berat Badan StLucyFair
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