Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
2152 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 97,83g | Karb: 284,47g.
Makan Siang: Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, Brokkoli, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Top Mare Premium Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Thoks Schmand Mandarine, Ja! Delikatess Kochschinken, Weintrauben, Seeberger Mandeln, Äpfel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Banane. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
rad - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|