Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
2486 kkal
|
Lemak: 67,17g | Prot: 123,00g | Karb: 348,14g.
Makan Pagi: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Bauernschnitten, Aldi Looping. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen, Lasagne. Makan Malam: Aldi Wiener Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Weizenkrüstchen. Camilan/Lainnya: Mandarine, Banane. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|