Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
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1607 kkal
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Lemak: 56,94g | Prot: 135,97g | Karb: 129,82g.
Makan Pagi: Qualitá Leite Semidesnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Requeijão, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Maçãs Gala, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Royal Gelatina Zero, Salpicão de Frango, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Qualitá Leite Semidesnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan judeldonno
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