Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
157,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 79,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1302 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 50,36g | Karb: 207,89g.
Makan Pagi: Kaufland Mineralwasser Medium, K-Classic Kräuterquark Leicht, Wasa Mjölk, Redlefsen Pfeffer-Salami, Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: K-Classic Kartoffelknödel Halb & Halb, Kaufland Mineralwasser Medium, Gefro Dunkle Soße, K-Classic Schweinebraten. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Redlefsen Pfeffer-Salami, Banane, Wasa Mjölk. lagi...
|
|
4523 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|