Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1558 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 144,56g | Karb: 99,26g.
Makan Pagi: Açúcar. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Beterrabas. Makan Malam: Farinha Branca, Ovo, Sopa de Abóbora. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|