Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1462 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 56,82g | Karb: 193,96g.
Makan Pagi: Коркунов Шоколад Молочный, Соленья, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Батоша Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Коктейль Аморе, Setra Мидии в Томатном Соусе, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Taekwondo - 2 jam, Cuci Mobil - 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aljona.93
|