Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1146 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 58,95g | Karb: 125,57g.
Makan Pagi: Алтайский Лен Льняное Масло, Аристей Сыр Фету, Хлеб, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Пятерочка Лук Репчатый, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Makan Malam: Чай с Молоком, Черная Смородина, Вкусный День Творог 9%. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolkaOlka
|