Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
755 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 84,22g | Karb: 36,74g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Лента Миндаль Жареный, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asya1109
|