Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1501 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 171,21g | Karb: 144,34g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Makan Siang: Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~~olga~~
|