|
Доброе утро! И пусть оно станет хорошим началом нового старта👍🏻 ровно год назад смогла сделать 55. Сейчас ужасные показатели.
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1132 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 68,84g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Бежин Луг Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Malam: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Суп Овощной, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
И я тоже год назад весила 53-54! А сейчас 61😱 удачи Вам⚖️
27 Feb 18 oleh anggota: Апраксина
|
Спасибо) и Вам желаю достигнуть цель 💪🏻
27 Feb 18 oleh anggota: Aneleya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aneleya
|