Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
790 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 55,23g | Karb: 50,32g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Makan Siang: Белковый Омлет. Makan Malam: Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Мегамарт Сметанник, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|