Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1295 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 130,95g | Karb: 86,56g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Chia-Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Gekochtes Ei. Makan Siang: Balsamico, Salatgurke, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark Leicht, Bioland Bio Roggenbrot. Makan Malam: Gekochtes Ei, Brühwürfel. Camilan/Lainnya: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. lagi...
|
|
3029 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Apple Health - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|