Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1187 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 76,50g | Karb: 94,46g.
Makan Siang: Prats Suco de Laranja Integral, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Spoleto Cenoura, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Alface, Contra-filé, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indy bianchetto
|