Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1582 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 124,81g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: Сладкий Горошек (Стручок), Яичница, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Myprotein Арахисовая Паста, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Makan Siang: Атрус Сдоба "Лакомка" с Творогом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Myprotein Арахисовая Паста, Жареная Говядина (Только Постное), Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Горошек (Стручок). Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|