Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
4266 kkal
|
Lemak: 118,60g | Prot: 265,64g | Karb: 532,10g.
Makan Pagi: Каждый День Мед Гречишный, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Ашан Хлеб Солнышко, Махеевъ Клубничный Джем, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Банан, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Махеевъ Джем Лимонный, Окей Яблоки Грени Смит, Макфа Макароны из Цельного Зерна, Говядина Постная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Makan Malam: Fine Food Рис Смесь Бурого и Дикого, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|