|
a little better. Had a brake up and alot of cheat days. Ready to get back on track.
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1293 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 82,95g | Karb: 43,65g.
Makan Pagi: Fried Egg, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Natural Sea Canned Pink Salmon, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Smithfield Pork Roast, Cooked Broccoli (from Fresh), Gouda Cheese. Camilan/Lainnya: Deseret Cheddar Cheese, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artcgirl
|