Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,8 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1351 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 165,22g | Karb: 65,93g.
Makan Pagi: Ispanak, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir), TekSüt Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hrnmzrk
|