Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1187 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 18,92g | Karb: 196,83g.
Makan Siang: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Бондюэль Рататуй по-Провански. Makan Malam: Каравай Хлеб Черный Столовый, Перловка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вода (в Бутылке), Мёд, У Палыча Сорбет Клубника. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Feb 18 oleh anggota: natalia_1900
|
делись секретом мастерства😄
26 Feb 18 oleh anggota: ghbvth734
|
Наверно накануне выпила много чая с малиной на ночь, вот и залило. Сегодня норм!
26 Feb 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Думаю что за месяц доползу до "своих" 53 кг
26 Feb 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
март - месяц длинный, не то что февраль 😁 канеш доберешься!)
26 Feb 18 oleh anggota: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|