Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1118 kkal
|
Lemak: 72,34g | Prot: 99,82g | Karb: 24,01g.
Makan Pagi: Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Zucchini, Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Meijer Chicken Sausage - Spinach & Mozzarella. Makan Siang: Spinach, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Makan Malam: Greens with Ham or Pork (Mixture), Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Almonds, Meijer String Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|