Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1343 kkal
|
Lemak: 89,20g | Prot: 84,46g | Karb: 44,67g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Pão Francês, Café. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Ovo Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mylarla
|