Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1449 kkal
|
Lemak: 94,65g | Prot: 119,90g | Karb: 22,96g.
Makan Pagi: Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Twinings English Breakfast Tea. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Bob Evans Tomato Slices, Oscar Mayer Traditional Bacon. Makan Malam: Kroger Swiss Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Sara Lee Cajun Turkey Breast. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverratJ
|