|
Akş:163
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1722 kkal
|
Lemak: 148,67g | Prot: 82,86g | Karb: 21,44g.
Makan Siang: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Siyah Zeytin, Tarabya Çeçil Peyniri, Kaymak, Tereyağı, Ispanak. Makan Malam: Tarabya Çeçil Peyniri, Ispanak, Hindi But Pişmiş. Camilan/Lainnya: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|