Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1342 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 117,07g | Karb: 85,88g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Lachsschinken, Rührei. Makan Siang: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Rolffes Lachsschinken. Makan Malam: Tulip Geflügelfleischklößchen, Zwiebeln, Gemüsebrühe, Brokkoli, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Duplo White, Duplo White. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matlen67
|