|
Happy with loss 8 weeks to go for holiday so well on track😀
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1051 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 67,56g | Karb: 86,84g.
Makan Pagi: Gala Apples. Makan Siang: Mayonnaise , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Low Carb Bread, Alpen Light Lemon Drizzle Bar. Makan Malam: Tesco Everyday Value Strawberry Trifles, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cauliflower Rice. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|