Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 63,22g | Karb: 148,62g.
Makan Pagi: Кофе, Капкейк. Makan Siang: Лосево Равиоли с Рикоттой. Makan Malam: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сметана , Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Апельсин, Кофе, Хачапури, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яблоко. lagi...
|
|
364 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Squats - 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|