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une belle perte ...😀😀
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71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
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1278 kkal
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Lemak: 47,61g | Prot: 56,37g | Karb: 156,27g.
Makan Pagi: Lidl Biscottes Froment, Mandarine, Carrefour Yaourt Nature, Beurre. Makan Siang: Uncle Ben's Riz, Blé & Quinoa, Lidl Yaourt à la Grecque, Kikkoman Soja Sauce, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Makan Malam: Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Endive, Tomates, Uncle Ben's Riz, Blé & Quinoa. Camilan/Lainnya: BN Chocolat, Bonne Maman La Pause Chocolat. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Waouh ! Bravo Isabelle, tu y vas fort. Magnifique résultat, je suis très content pour toi; super effort.
26 Feb 18 oleh anggota: Stefy1
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Merci à toi...mais franchement je sais pas comment j ai fait...juste fait attention de ne pas dépasser les macros..et ma fille 1.3kg....et elle a commencer que mardi
26 Feb 18 oleh anggota: isabelle0759
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26 Feb 18 oleh anggota: magalimouton
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tu n'as pas tout noté j'espère ? ton journal ne rassure pas trop sur les derniers jours sinon ;-)
26 Feb 18 oleh anggota: Benfufu
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Non Benfufu pas tout noter....le gâteau à la fraise hier n'a pas était notée....et franchement je mange très bien et bien plus qu' à ma faim....je suis gourmande donc me laisserai pas mourir de faim 😉
26 Feb 18 oleh anggota: isabelle0759
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Quel Mort Horrible Mourir de faim
26 Feb 18 oleh anggota: magalimouton
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ca ne risque pas de m'arriver lol la gourmandise est un bon petit défaut ;-)
26 Feb 18 oleh anggota: Benfufu
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Moi non plus sa risque pas de m arriver...j aime tellement mangée un vrai plaisir si doux et traite à la fois 😁😈
26 Feb 18 oleh anggota: isabelle0759
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26 Feb 18 oleh anggota: magalimouton
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Sejarah Berat Badan isabelle0759
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