Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1647 kkal
|
Lemak: 101,24g | Prot: 58,39g | Karb: 131,38g.
Makan Pagi: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Bratensoße, Brokkoli, Migros Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Terrasuisse Kalbs Adrio. Makan Malam: Granatapfel, Chilischoten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Karotten, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Frühlingszwiebeln, Sellerie, Rettich, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Bitterschokolade, Trauben, Erdbeeren. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|