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☣️☢️Montag, 26.02.18
13. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 65,6 kg (+ 0,7 Kg)
Körperfett: 16,69 % (+ 0,39 %)
Gar nicht mal so schlecht, nachdem wir gestern Abend noch gemütlich Essen 🍴 waren.
Hoffentlich kann ich an den Erfolg in dieser Woche anknüpfen!😉😃🍀
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
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1661 kkal
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Lemak: 42,36g | Prot: 66,09g | Karb: 245,32g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Buko India, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, Green Grocer's Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Géramont Cremig Leicht 16%, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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