Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1361 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 96,24g | Karb: 152,99g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Цукаты, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Курица с Грибами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Makan Malam: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan li.zhikhareva
|